Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 7 berichten ] 
Auteur Bericht
BerichtGeplaatst: 29 jan 12 15:38 
Offline
actief lid

Geregistreerd: 09 aug 11 20:33
Berichten: 69
Hey

mijn therapeut wil exposure zelf overgeven doen en het lijkt ook wel of ik daar geen keuze in heb. Als ik ervan af wil moet ik dat dus doen :evil: . Iemand hier ervaringenmee?


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 29 jan 12 17:09 
Offline
lid

Geregistreerd: 14 jan 12 14:00
Berichten: 38
Woonplaats: Utrecht
Mijn psychologe zegt dat dat in principe handig is, maar als ik het niet wil we het niet doen, ze zegt ook dat als psychologe kan ze niet tegen mij zeggen 'ga overgeven', dit is namelijk erg ongezond en een beetje vreemd om je op te leggen. Je hebt gewoon een keuze hoor! Als je het niet fijn vindt moet je dat gewoon zeggen tegen je therapeut. Hij/zij zal je misschien een beetje proberen te pushen om het wel te doen, maar je moet het toch op het tempo aanpakken wat jij aan kunt. Het is logisch dat je over bepaalde grenzen moet gaan om je doel te bereiken (lees mijn verhaal over over-exposure2) maar je moet ook niet over je grenzen gaan als dit niet fijn voelt!

Groetjes

_________________
Chemie is Overal


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 29 jan 12 17:20 
Offline
actief lid

Geregistreerd: 09 aug 11 20:33
Berichten: 69
Heb ik gelezen:-) Maar we gaan stap voor stap doen en eindigen dan bij zelf overgeven. Maar ik vind dat helemaal geen goed plan haha. Bij jou ook stappen? wat is jou volgende stap? Wel goed gedaan las ik :thumbup:


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 29 jan 12 22:53 
Offline
giga actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 10 jan 10 18:26
Berichten: 6219
Geen ervaring mee, maar als je het niet wilt en niet achter staat, dan doe je het niet! Er niet achter staat, zorgt onbewust voor verzet en dat werkt volgens mij alleen maar avarechts. Niet doen dus!
Er zijn echt wel andere manieren om van je fobie af te komen. Dat gebeurd niet alleen door zelf over te geven. (kan bij sommige natuurlijk wel werken, maar dan moet je er wel achter staan)

_________________
Susan, 25 jaar, SPH afgestudeerd.

Neem een kijkje op mijn blog! : https://www.suusstyle.wordpress.com/


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 30 jan 12 15:07 
Offline
lid

Geregistreerd: 14 jan 12 14:00
Berichten: 38
Woonplaats: Utrecht
Ik moet nog met mijn psychologe kijken naar de rest van mijn gemaakte lijstje om naar een volgende stap te gaan :) en ik weet dus nog niet zo goed wat hierna komt. Ook mijn psychologe zegt dus dat het wel goed is om over te geven, maar je moet het dus inderdaad niet doen als je er niet achter staat! Daar heeft xSuus helemaal gelijk in! Je mag jezelf dus wel pushen, maar niet over je grens heen. Ik zou het er misschien ook met je vrienden ofzo overhebben? Ik weet niet of je iemand hebt waarmee je er goed over kunt praten?

_________________
Chemie is Overal


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 30 jan 12 16:11 
Offline
Moderator
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 08 jan 05 15:09
Berichten: 9621
Woonplaats: Arnhem
Ik ben er ook geen voorstander van.
Je hóeft niet te 'wennen' aan overgeven want overgeven is geen 'normale' gang van zaken, zoals bijvoorbeeld naar buiten gaan ofzo.
Vooral omdat niemand het echt prettig vindt om het te doen.

_________________
Groet, Caatje.

Ik zie teveel, hoor teveel, ruik teveel, proef teveel en voel teveel.
www.memento-herinneringsboeken.nl


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
BerichtGeplaatst: 30 jan 12 16:23 
Offline
actief lid
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 dec 11 2:09
Berichten: 167
Het is inderdaad niet zo dat je eraan moet 'wennen', omdat het iets is wat je vaker wilt doen. Als je bijvoorbeeld pleinvrees hebt, moet je wel wennen naar buiten te gaan, want dat is iets wat je wilt doen, omdat je anders dingen mist in het leven.
Ik denk niet dat het voor mij zin zou hebben, omdat ik elk jaar wel een keer overgeef en ik nog steeds die angst heb. Voor mij geldt dus niet dat het angst voor het onbekende is, lijkt me.


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 7 berichten ] 

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 21 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
Ga naar:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling
[ Time : 0.065s | 13 Queries | GZIP : Off ]

De website van Stichting Emetofobie is gemaakt door:
Web-Wise